【教えてバンビーノQ88】ビタミンワールド、Kマート…グアムでダイエット関連のサプリや食品が売っているお店を教えて

アメリカの健康志向からはいささか遅れをとっていた（？）と思われるグアムですが、最近は午後5時くらいから、ホテルロードをジョギングしたり、ウォーキングする人が増えています。

運動しながらサプリやダイエット食品をうまく取り入れて、リバウンドを防止！　といきたいところですね。

サプリメントが充実しているのは、マイクロネシア・モール、GPOにある「ビタミンワールド Vitamin World」。

サプリメント全般のお店なので、ダイエット以外のモノも充実しています。

店内には、ところどころ日本語での案内もありますが、キホン的には英語（ときどき日本語を話せるスタッフの方がいます）。

いろいろな種類があるので、目的のものが見つからない場合や何にしていいのか迷っているときには、ぜひスタッフに声をかけてみましょう！

ビタミンワールドで目にとまったのは、デトックス系サプリ。

緑茶などのお茶成分を活用したものが数種類ありました。

「Kマート」の薬売り場にもサプリメントがありますよ。

ダイエットサプリには、大きくわけて3つのジャンルがあるようです。

• DetoxもしくはCleanse……解毒、浄化
• Fat Burner……脂肪燃焼
• Calorie Control……カロリーコントロール

1と2の違いが「？？？」と思う方もいらっしゃるでしょうか？　2は、おもに運動との併用で効果を発揮します。

「Kマート」では、ダイエット食品も揃っているのでチェックしてみてください。

「カロリーが抑えられたダイエット食品も、数を食べてしまえば普通のスナックと同じなんだよなぁ…」とわかっていても、ついつい手が伸びてしまうようなものもあるので要注意（笑）！