Published on 13.06.25

【ハワイ総研107】ハワイならではのメニューで朝からパワーアップ！オイシイ＆超定番・朝食5品＋プラン＜オアフの手びき＊朝食編＞

朝からテンションがアップするハワイの朝食

ハワイでの大きな楽しみのひとつは、「食べる」こと〜ッ！

…ということで、今回は「初ハワイ応援企画」第2弾「ハワイでゼッタイに食べておきたい食べ物＜朝食編＞」をお送りするヨ。

ハワイはアメリカでありながらも、太平洋に浮かぶ常夏の島なので、食に関してはハワイ独自の物もいっぱい。

そして、ハワイは日系人もたくさん暮らしていることからもわかるように、さまざまな国からの移民も多いので、食のバラエティーも豊富。

いまでは日本でも食べられるモノが増えてきたけど、ハワイで食べるからこそオイシサが際立つモノもあるので、ご当地ものはご当地で満喫したいよネ。

【朝食1位】ボリューム満点「パンケーキ」！

まずは、朝食編。有名なのは、やっぱり「パンケーキ」！

朝食を出すレストランやカフェなら、ほとんどがメニューにあるハズ。

By: toooooool

もっとも有名なのは、日本にも4店舗ある「エッグスンシングス Eggs’n Things」だけど、コレはぜひハワイで食べておきたい。

ワイキキに2店舗、アラモアナに1店舗あるよ（下の地図はワイキキにある本店）。

【関連くちこみ】余裕を持って訪れたい「エッグスンシングス」

定番度：★★★★★
オイシイ度：★★★★★
子供のハッピー度：★★★★☆（ちょっと並ぶかな〜）
所要時間：1時間〜
ワイキキからのアクセス：徒歩圏内
対象年齢：離乳食を終えてから
コスト：ブレックファスト/9.95ドル〜、パンケーキ（チョコチップ、バナナなど）/10.25ドル〜

人気があるお店なので、時間によっては並ばないといけないのが難点。

いずれも朝6時からオープンしていてランチタイムにも食べられるので、混雑する時間帯をハズして行きたいね。

ケイキメニュー（子どもメニュー）は、ミニパンケーキ4枚と卵がついて4.75ドル。

ほかにも、ワッフルやクレープ、オムレツなどもあるので、家族でシェアしていろいろ試してみたい。

「アイホップ IHOP」や「ジッピーズ Zippy’s」、「デニーズ」などのファミレスでも気軽に食べられるし、どこで食べてもさほどハズレはないので食べくらべしてもいいかも。

【朝食2位】ヘルシー、オイシー「アサイー・ボール」

つぎに、「アサイー・ボウル Acai bowl」。

ドライフルーツも入ったグラノーラのうえに、栄養価バツグンのアサイー、バナナやストロベリー、ブルーベリーなどのフルーツがドンッ。

By:Phil Whitehouse

お店によっては、さらにヨーグルトやハチミツがかかっていてたりしてけっこうなボリューム。

【関連くちこみ】オアフ「アサイーボール」食べくらべ6軒

↑コナコーヒー専門店の「アイランド・ヴィンテージ・コーヒー Island Vintage Coffee」のアサイーボール。どんぶりのようなマグに盛りつけられたアサイー・ボウルは、バナナ、ブルーベリー、イチゴもたっぷりでボリューム満点、満足度120パーセントなんだって！

オススメは、「アイランド・ヴィンテージ・コーヒー Island Vintage Coffee」（ロイヤル・ハワイアン店）のアサイーボール。

定番度：★★★★☆
オイシイ度：★★★★☆
子供のハッピー度：★★★☆☆（健康にはいいけど、アサイーには好みがあり）
所要時間：0.5時間〜
ワイキキからのアクセス：徒歩圏内
対象年齢：離乳食を終えてから
コスト：アサイーボール/8.75ドル

テイクアウトして、ハワイの風に吹かれながらアサイーボウルを食べるなんて、やっぱり日本ではできないよね…

【朝食3位】南国フルーツもお忘れなく

陽射しもキツイハワイでは、朝食時にフルーツをたっぷり食べて、ビタミンをとっておきたいね。

ハワイではマーケットやスーパーなどで旬のローカルフルーツを買いたい。 Photo By:Tara Schmidt

↑スーパーなどでカットされたフルーツを買っておけば、翌朝気軽に朝ごはん代わりに。Photo By: Janine

パイナップルにパパイヤ、マンゴーを筆頭に、スイカやメロン、グアバジュースもオイシイ！

【朝食4位】子供も大好きな「スパムむすび」

ほかにも小腹を満たすものとしては、ABCストアなどでも売っていて、手軽に食べられる「スパムむすび spam musubi」。

ハワイで生まれた、これぞローカルB級グルメな一品だよネ。

しょっぱいスパムがおにぎりと合体した、日本人ならほっとひと息つける味。

定番度：★★★★★
オイシイ度：★★★★★
子供のハッピー度：★★★★★
対象年齢：離乳食を終えてから
コスト：スパムむすび/1ドル〜2ドル前後

By: Janine

ホテルの部屋でも食べられるし、日本人好みなので軽食として重宝するハズ。

ハワイで食べてヤミツキになって、日本で子供のお弁当に入れているママも多いんじゃないかな？

【関連くちこみ】手軽につくれるスパムなどハワイアンフード

↑ハワイではスパムにぎり専用の型が売っているので、それを使うと崩れない四角型のおにぎりが完成！ Photo By:JC Medina

【朝食5位】ふんわり甘〜い「マラサダ」

そして、オヤツタイムにもオススメな定番スイーツ「マラサダ Malasada」。

砂糖がまぶしてあるドーナツ（揚げパン）のようなもので、ハワイでは定番のオヤツのひとつ。

シンプルなタイプからカスタードクリームが入っているモノまで、1個1ドルくらいから。

By:Joy

有名なのは「レナーズ Leonard’s」。

朝5時30分からオープンしている人気のベーカリーで、こちらも日本にも店舗（横浜みなとみらいと横須賀）があるヨ〜

定番度：★★★★★
オイシイ度：★★★★☆
子供のハッピー度：★★★★★
所要時間：0.2時間〜
ワイキキからのアクセス：クルマで5分（徒歩ではキビシイ）
対象年齢：離乳食を終えてから
コスト：マラサダ/1ドル、マラサダパフ/1.35ドルなど

お店があるのは、ホノルル動物園前の通り、海から山へ続く「カパフル・アベニュー Kapahulu Avenue」沿い。

↑「ワイケレ・プレミアム・アウトレット」隣の「ワイケレ・センター」内のワゴン、パールリッジ近くの「ワイマル・ショッピングセンター」には店舗「レナーズ・ジュニア Leonard’s Jr」でも食べられます。

店内でゆっくり食べることはできないけど、やっぱり揚げたてが至福なのでお店の外で立ちながらそのまま食べる人もいるヨ。

By:jencu

翌朝のために前日購入する人もいると思うけど、それは要注意！　ふんわり感もなくなり、購入した時とは別物になっちゃうヨ〜（涙）。

ぜひ朝訪れて購入してね。

【関連くちこみ】マサダラの名店「レナーズ」へ行こう

店内にはほかにもさまざまなデニッシュやペストリー、ケーキやクッキーなども売っているのでそちらもチェックしてみるとよさそう。

【朝食プラン】優雅なレストランで朝食を

そして、ハワイでは優雅にホテルのレストランで朝食をとるのもぜひ取り入れたいプラン。

有名どころは、「モアナ・サーフライダー Moana Surfrider」の「ザ・ベランダ The veranda」、「ロイヤル・ハワイアン Royal Hawaiian」の「サーフラナイ Surf Lanai」、「ハレクラニ Halekulani」の「オーキッズ orchids」。

↑ハレクラニの「オーキッズ orchids」。Photo By:Alan Light

↑モアナ・サーフライダーの「ザ・ベランダ」。Photo By:gai

そして、ワイキキからは少し離れているけど「ザ・カハラ The Kahala」の「プルメリア・ビーチハウス Plumeria Beach House」、要予約の「ニューオータニ・カイマナビーチ The New Otani Kaimana Beach Hotel」の「ハウツリー・ラナイ Hau Tree Lanai」が有名。

↑ニューオータニ・カイマナビーチの「ハウツリー・ラナイ」。Photo By:Wendy Cutler